Quel est le meilleur bâton de marche nordique ?

La marche nordique est une activité fantastique pour tous ceux qui cherchent à se mettre en forme et à rester en bonne santé.

La marche nordique ne nécessite pas beaucoup d’équipement, mais il y a une chose dont vous avez besoin avant de lacer vos chaussures et de partir pour les collines : des bâtons de marche !

Les bâtons de marche nordique définissent l’activité. Ils permettent de réduire le stress et la tension sur les genoux et les chevilles, de faire travailler le dos, les épaules et les bras et d’offrir un soutien et un équilibre pour les randonnées plus aventureuses.

Pour tirer le meilleur parti de la marche nordique, il est essentiel d’acheter les bons bâtons. Les bâtons de marche ont souvent des conceptions et des caractéristiques différentes, adaptées à différentes circonstances et exigences. Cet article présente les meilleurs choix en matière de bâtons de marche nordique.

Le top 3 des meilleurs bâtons de marche nordique

LEKI Micro Rcm mixte : le meilleur bâton de marche nordique

LEKI Micro Rcm mixte

Le Leki Micro RCM est un bâton de marche nordique pliable qui a tout pour plaire. Il est traversé par une corde élastique (comme un piquet de tente), il est très léger et peut se plier pour atteindre une taille compacte de 40 cm.

Il est 100 % carbone et se replie en quelques secondes en quatre parties, ce qui est parfait pour voyager ou les glisser dans un sac à dos.

LEKI Spine Shark : Meilleur rapport qualité/prix

LEKI Spine Shark

Si vous voulez des bâtons de marque à un prix abordable, le Leki Spin Shark est populaire (choisissez la taille 100-130cms).

Il s’agit d’un bâton télescopique en aluminium fabriqué par un fabricant de qualité avec le système de réglage speedlock facile à utiliser.

Un bâton d’entrée de gamme d’un excellent rapport qualité-prix qui peut être ajusté à différentes hauteurs, ce qui est parfait si vous ne connaissez pas encore la hauteur de votre bâton ou si vous voulez prêter vos bâtons à vos amis et à votre famille.

Fizan Compact unisexe : modèle pas cher

Fizan Compact unisexe

Les bâtons Fizan Compact sont des bâtons de trekking en aluminium 7001, légers et en trois parties, qui s’ajustent grâce à un mécanisme de verrouillage par rotation. Fizan affirme qu’il s’agit des bâtons en aluminium les plus légers au monde, avec un poids de 158 grammes par bâton. Les bâtons Compact ont des pointes en carbure et sont livrés avec trois paniers en plastique de tailles différentes, y compris des pointes en caoutchouc. Les poignées sont en mousse EVA noire et disposent d’une dragonne réglable, mais non rembourrée.

Les meilleurs fabricants de bâtons de marche nordique

De nombreuses sociétés fabriquent des bâtons de marche nordique mais nous avons établi une liste des meilleurs fabricants :

  • Leki : Le plus grand fabricant de bâtons de trekking et de marche nordique, avec une gamme énorme à choisir. Ils proposent des bâtons de qualité, allant des modèles économiques aux modèles haut de gamme innovants. Vous vous tromperez rarement avec un bâton Leki.
  • Exel :La marque originale de bâtons de marche nordique d’une entreprise finlandaise de haute qualité. Si vous aimez les anecdotes, vous aimerez peut-être savoir que la société a été créée en 1960 lorsque trois chimistes ont commencé à produire des détonateurs électroniques pour les explosifs. Le nom EXEL est dérivé de Explosive Eletronics. Leurs bâtons de marche nordique fixes et leur système d’embouts tout-terrain sont excellents. C’est le seul fabricant à vendre un bâton de marche nordique courbé.
  • Gabel : Ils avaient autrefois des problèmes avec la qualité de leurs sangles (sur la première paire que j’ai achetée, les deux sangles se sont cassées lors de ma première sortie). La qualité s’est améliorée depuis et ils sont maintenant un bâton réglable populaire et économique.
  • Fizan : Un fabricant italien. Très peu de bâtons disponibles dans ce pays. Les bâtons réglables utilisent toujours l’ancien système de réglage par rotation.

Pourquoi la teneur en carbone d’un bâton est-elle importante ?

Tout est lié à la quantité de vibrations que vous ressentez le long de l’arbre du bâton lorsque vous plantez le bâton dans le sol.

Les bâtons 100 % carbone absorbent mieux les vibrations, c’est pourquoi ils sont si agréables à utiliser.

Si vous pratiquez régulièrement la marche nordique, si vous marchez sur des trottoirs ou si vous avez des problèmes de cou ou d’épaule, vous devez toujours utiliser un bâton 100 % carbone. Ils sont plus chers mais en valent la peine.

Dois-je choisir un bâton de longueur fixe ou télescopique/réglable ?

Autrefois, les bâtons de marche nordique réglables étaient plus lourds et présentaient plus de vibrations que leurs homologues de longueur fixe, mais ce n’est plus vrai.

Les bâtons réglables de bonne qualité comme le Leki Micro Flash sont solides et extrêmement légers, bien qu’il y ait toujours la possibilité que quelque chose ne fonctionne pas si vous montez et descendez régulièrement le bâton.

C’est un choix personnel, mais nous aimons la commodité de pouvoir plier nos bâtons et les mettre dans un sac. Les bâtons télescopiques vous permettent également d’allonger votre bâton si vous trouvez que la marche nordique a amélioré votre posture et que vous marchez plus haut.

Qu’en est-il des sangles ? Ai-je le choix entre plusieurs tailles ?

Chaque marque de bâtons possède son propre système de sangles, qui ne sont pas interchangeables. Cependant, ils ont tous des sangles adaptées à différentes tailles de main et la plupart proposent des gants de sangle intégrés qui vous donnent un meilleur contrôle et une plus grande puissance.

Lorsque vous achetez de nouveaux bâtons, demandez au vendeur s’il peut changer gratuitement votre sangle pour une autre taille (la plupart des bâtons sont livrés avec des sangles de taille moyenne, plutôt adaptées aux mains des hommes). S’il ne le fait pas, vous pouvez toujours acheter les sangles séparément.

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