Quel rameur à air choisir ?

Vous souhaitez acheter un rameur, considéré comme très bien pour la maison.

Le meilleur achat d’un rameur avec résistance à l’air offre une résistance unique, régulière, forte et réactive. Le seul inconvénient est qu’ils sont plus bruyants que certains autres types de rameurs que sont les rameurs magnétiques ou les rameurs à eau. Si cela n’est pas un problème pour vous, découvrez notre dossier sur les rameurs à air.

Comment choisir un rameur à air ?

Résistance ajustable


Tous les rameurs aériens de haut niveau pour la maison, sauf certains, sont équipés à la fois d’une résistance réglable et d’une résistance sensible. Ainsi, ils peuvent imiter la résistance ressentie lors de la rame sur l’eau.

Sur ces meilleurs rameurs à résistance aérienne, vous pouvez modifier manuellement la résistance. Mais en même temps, plus vous ramez vite, plus vous ressentez de la résistance.

Il existe des rameurs à résistance aérienne bon marché qui n’offrent pas une résistance suffisante pour tous les niveaux de forme physique. C’est pourquoi nous vous suggérons de rechercher les meilleurs rameurs à résistance aérienne qui offrent une résistance difficile pour la force et l’entraînement cardio.

Hauteur du siège


La hauteur du siège d’un rameur aérien pour la maison est très importante. Si vous n’avez pas un bon équilibre, vous voudrez peut-être rester plus près du sol en cas de chute. Mais si vous avez des problèmes de genoux et de dos qui ne vous permettent pas de vous accroupir pour atteindre le siège, vous devez donner la priorité à la hauteur du siège.

Pour ceux d’entre vous qui ne peuvent pas s’accroupir, nous vous recommandons d’envisager un rameur aérien abordable avec le siège le plus haut. Ils sont faciles à monter et à descendre. Souvent, les sièges des rameurs aériens les plus hauts sont avec une hauteur de 48 à 55 cm du sol. Notre meilleur avis sur les rameurs aériens comprend des rameurs avec des sièges courts et hauts.

Longueur d’entrejambe


Lorsque l’on recherche les meilleurs rameurs à air pour un usage domestique, la longueur de l’entrejambe est la principale mesure à prendre en compte. Étant donné que l’entrejambe dépend de la longueur des jambes et peut varier pour deux personnes de même taille, nous ne pouvons pas vous dire quelle est la longueur de l’entrejambe pour vous.

Certains des meilleurs rameurs pour les personnes de grande taille disposent de 96 cm pour la longueur d’entrejambe qui permet aux utilisateurs de mesurer jusqu’à 1 mètre 90. Ces meilleurs rameurs à domicile vous permettent d’étendre complètement vos jambes. Gardez à l’esprit que certains rameurs à air à bas prix, de conception compacte, ont généralement une longueur d’entrejambe plus courte.

Cadre pliant ergonomique


Lors de la recherche du meilleur rameur d’intérieur, le cadre est l’un des facteurs les plus importants. Afin d’éviter les cadres fragiles et instables, recherchez des rameurs ayant une capacité de poids plus élevée. C’est l’un des facteurs qui indiquent la qualité d’un bon rameur.

Un rameur à faible coût et de conception ergonomique permet au siège de s’incliner vers l’avant. Ainsi, vous pouvez vous pencher en avant et étendre complètement vos bras. Vous devriez également pouvoir voir le moniteur du rameur sans avoir à faire une pause ou à courber le cou.

Lorsque vous aurez fini de chercher un design ergonomique et une capacité de poids, voyez s’il s’agit d’un rameur pliant. Un rameur pliable prend beaucoup moins de place lorsqu’il n’est pas utilisé.

Le rameur pliable est également plus sûr, car les enfants ne peuvent pas l’utiliser ni jouer avec. Enfin, pensez à acheter le meilleur rameur cardio-vasculaire qui convienne à l’endroit où vous envisagez de l’utiliser.

Moniteur du rameur


Le moniteur est l’un des facteurs les plus importants lors de l’achat d’un rameur résistant à l’air au meilleur prix. Les meilleurs moniteurs de rameurs aériens sont dotés d’un rétroéclairage facile à voir, de la connectivité Bluetooth et de la technologie sans fil ANT+. Ainsi, vous pouvez porter une ceinture cardiaque, vous joindre à des applications de rameur et vous mesurer à d’autres rameurs en direct dans l’environnement virtuel.

En plus de la connectivité sans fil, les meilleurs rameurs de résistance aérienne à domicile disposent d’une mémoire interne ou d’une connectivité USB pour vous permettre de sauvegarder vos progrès quotidiens.

Le rameur le mieux classé tient compte des statistiques d’entraînement essentielles suivantes. Ces statistiques comprennent les coups par minute, les watts, la distance, les calories brûlées, le temps et le rythme cardiaque.

Certains des meilleurs entraînements sur rameur à air comprimé ne sont réalisables que si vous pouvez voir les progrès de ces entraînements. En plus des statistiques actuelles, certains des meilleurs rameurs à résistance d’air intérieur affichent le maximum, la moyenne et le nombre total de toutes ces statistiques.

Garantie des rameurs à air


La garantie en dit long sur la qualité d’une machine à ramer. Elle vous apporte également la tranquillité d’esprit pour votre investissement dans un rameur ergométrique. D’autant plus que, contrairement à d’autres appareils d’exercice, le meilleur rameur à à air coûte plus cher.

Certaines grandes marques d’appareils d’aviron professionnels comme Concept2, Bodycraft et Lifefitness offrent un cadre à vie et une garantie allant jusqu’à 10 pièces. Ces entreprises ne doutent pas que leurs rameurs d’intérieur durent aussi longtemps, sinon elles ne vous promettraient pas des garanties aussi généreuses.

Dans l’ensemble, c’est un facteur important qui indique dans quelle mesure le fabricant fait confiance à son rameur qu’il vous vend.

Poignée ergonomique


Lorsque vous faites une comparaison avec un rameur, tenez compte de la forme, du poids et des matériaux du guidon. Il existe des rameurs à air qui ont une poignée de base ronde et droite sans forme ergonomique appropriée.

Les poignées des rameurs pneumatiques bon marché sont souvent en acier, relativement plus lourd que l’aluminium. Mais les meilleurs rameurs à domicile qui résistent à l’air se caractérisent par un guidon en aluminium léger, souple et confortable. Les meilleurs rameurs d’intérieur avec résistance à l’air, comme les rameurs Concept 2, ont une poignée de forme ergonomique.

Pied de rameur


Lorsque vous ramez, vous avez trois connexions avec un rameur. Le siège, la poignée et les marchepieds. La plus importante d’entre elles est la connexion des pieds avec le rameur, car c’est là que vous mettez le plus de puissance. Il est donc important de bien placer les pieds sur le rameur.

Mais il n’est pas possible de trouver la bonne position des pieds sur le rameur si les repose-pieds ne sont pas entièrement réglables. Lorsque vous achetez les meilleurs rameurs pour un usage domestique, recherchez des repose-pieds à deux réglages.

Les repose-pieds d’un bon rameur sont réglables de haut en bas pour s’adapter à différentes tailles de pieds. Ils sont également munis de sangles réglables pour maintenir le pied en place pendant l’exercice

Bénéfices avec les rameurs à air

Un rameur aérien utilise l’air comme résistance pour donner une expérience similaire à celle de la rame d’un bateau. Il est connu que l’aviron est un excellent moyen d’atteindre une bonne condition physique, mais tous ne peuvent pas ramer et c’est là qu’un rameur aérien vient à la rescousse.

Un rameur aérien travaille sur le même ensemble de muscles et donne des résultats similaires à ceux de l’aviron

  1. Moins de risque de blessure : Un rameur à air peut être utilisé pour un entraînement aérobie extrêmement productif car il fait travailler presque tous les muscles de votre corps et le meilleur est que le risque de blessure est extrêmement réduit du fait que vous contrôlez la quantité de résistance et l’intensité de l’entraînement que vous voulez faire.

Il est excellent pour ceux qui ont de mauvais genoux ou des problèmes articulaires car ils doivent s’asseoir et faire l’exercice

  1. Léger et compact : Un rameur à air est plus léger et compact, ce qui en fait le favori des utilisateurs à domicile et des utilisateurs de salle de sport. Il est portable et peut facilement tenir dans votre armoire.

Il tonifie les muscles avec un travail complet du corps

  1. Un excellent tonificateur musculaire : Tout amateur de fitness rêve d’un corps parfaitement tonique et un rameur à air aide à tonifier les muscles de la manière la plus pratique et la plus parfaite possible car il utilise tous les muscles du haut du corps et des jambes.

De plus, certains rameurs sont dotés de fonctions qui vous aident à sélectionner vos muscles préférés pour l’entraînement. N’est-ce pas tout ce dont vous rêviez ?

De plus, il vous permet de travailler vos tendons, ce qui est rarement fait avec un autre équipement. C’est la raison pour laquelle il est également utilisé par les physiothérapeutes comme moyen de renforcer les muscles et les tendons.

  1. Il n’est pas nécessaire de s’échauffer ou de se refroidir séparément : Il s’agit peut-être de l’un des rares appareils de fitness qui permet de s’étirer et de se détendre sans qu’il soit nécessaire d’effectuer un échauffement ou un refroidissement séparé.

Il suffit de s’asseoir dessus, de commencer à un rythme lent, d’augmenter l’intensité et, avant de terminer votre entraînement, de ralentir pour vous rafraîchir en vous asseyant au-dessus du rameur lui-même.